Unter der Leitung von Monika Freymuth fand gestern das erste „Fit im Alter – Outdoor-Training“ in diesem Jahr statt. Bei bestem Engagement der 28 Teilnehmenden konnte ein gelungener Start mit reger Beteiligung verzeichnet werden.Das Training findet ab sofort jeden Donnerstag von 17 bis 18 Uhr im Sepp-Steinberger-Park statt; die Leitung haben Monika Freymuth und Petra Schönberg im wöchentlichen Wechsel.

Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Gesund älter werden mit Ganzkörpertraining im Freien

Übungen aus den Bereichen Ausdauer, Kraft und Gleichgewicht 

• Alle Übungen werden individuell an die Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst.
• Das Angebot richtet sich an alle Mitbürgerinnen und Mitbürger, die sich gerne in Gemeinschaft bewegen möchten.
• Die Teilnahme ist kostenlos und steht allen Interessierten offen.
• Der Einstieg ist jederzeit möglich.